合理地饮用矿泉水大有讲究。孕妇须多饮用矿泉水，其中的微量元素有助于胎儿的发育和母体健康，怡宝矿泉水，一天饮量以2升为佳
喝水应该完全是一种习惯，而不应该等到口渴时再喝。我们每人每天喝下2—2.5升的水，岳阳矿泉水，且注意下面三项饮水方法。首先要适时饮水，恒大矿泉水，尤其是早晨空腹饮水对健康很好。早晨人的血液凝固度比晚上大20倍，早晨一起床就喝水，可以将血液中的“垃圾”冲散，同时也能弥补夜晚身体在代谢中丢失的水分。
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